研究发现，在参加了定期的锻炼项目后，晚期乳腺癌患者的疼痛和疲劳减轻了，生活质量也得到了改善。这项研究结果表明，乳腺癌扩散的患者应该把锻炼作为治疗方案的一部分。在这项研究中，荷兰乌得勒支大学医学中心的研究人员对357名晚期乳腺癌患者进行了研究，这些患者来自德国、波兰、西班牙、瑞典、荷兰和澳大利亚的8个癌症中心，其平均年龄为55岁。其中一半人被随机分配在接受癌症治疗的同时进行为期9个月的锻炼计划，而另一半则接受常规的癌症治疗。

    锻炼组每周锻炼两次，采用个性化的训练方案，包括抗阻、有氧和平衡锻炼。两组患者还被鼓励每天至少运动半小时。研究人员发现，50岁以下的女性以及那些一开始就感到最痛苦的女性，改善幅度最大。研究人员怀疑这种改善的部分原因是运动有助于减少炎症。

    基于这些发现，研究人员建议，所有转移性乳腺癌患者，特别是那些正在经历疼痛的患者，可把进行有监督的锻炼，作为标准治疗的一部分，而老年患者也能从锻炼中受益。不过这个项目可能需要一些额外的微调，让老年患者和年轻患者一样受益。

    研究人员补充指出，对患有转移性癌症的人来说，他们的疾病并不总能治愈，但可以让他们多活几个月或几年，所以确保他们拥有尽可能高的生活质量绝对至关重要。